Zelf aan de slag

Zelf aan de slag voor een gezonder leven? Op de website van ‘DE STAP naar gezonder’ vind je gratis tips, activiteiten en hulpmiddelen waar jij direct zelf mee aan de slag kan. Een gezonder leven helpt je fitter en gelukkiger te voelen.

Kies thema's waarmee jij aan de slag wilt. Door aan te geven wat je wel en niet interessant vindt, word je gewezen op bijvoorbeeld informatie uit podcasts, boeken en sites, ervaringsverhalen van lotgenoten en hulp van een persoonlijke coach.