GGzE Nestor verkent de mogelijkheden om lichttherapie structureel onderdeel te maken van het aanbod voor klinische cliënten. De therapie vindt plaats op de eigen locatie, in de dagbestedingsruimte. Dat is een bewuste keuze. Waar onze LichtCafés vooral gericht zijn op ambulante cliënten, zorgt deze vorm ervoor dat deelname voor klinische cliënten makkelijker wordt. Je hoeft de deur niet uit en kunt zelfs in je pyjama aansluiten. Dat verlaagt de drempel.
Lichttherapie is een laagdrempelige manier om cliënten te ondersteunen bij somberheid, (seizoens)depressie en verstoringen in het bioritme. De eerste ervaringen zijn positief. Kim Nooren, Coördinator dagbesteding Nestor, is één van de aanjagers van dit initiatief: “Vanuit het LichtCafé zijn mooie resultaten bekend en dat was voor ons een belangrijke reden om dit ook binnen de eigen setting aan te bieden.”
De pilot startte in de zomer van 2025. Met een klein aantal cliënten is ervaring opgedaan. Er bleek ruimte voor verbetering. Inmiddels is het aanbod doorontwikkeld. Medewerkers hebben meegelopen in het LichtCafé en bijeenkomsten bijgewoond om meer te leren over lichttherapie. “Samen met een psycholoog is het programma verder uitgewerkt en beter passend gemaakt voor de doelgroep van Nestor”, aldus Kim.
Dagstructuur en leefstijl
De inzet van lichttherapie staat niet op zichzelf. Het is altijd onderdeel van een bredere dagstructuur. Eerst wordt gekeken: voor wie is dit passend? En wat heeft iemand nodig in zijn of haar dagritme? Denk aan vaste tijden voor opstaan, ontbijten en actief blijven na de lichttherapie. Lichttherapie moet niet op zichzelf staan maar een onderdeel zijn van een gezonde structuur. Kim: “Het is niet de bedoeling dat cliënten dit als enige activiteit hebben en erna weer terug naar bed gaan”, zegt Kim. De missie is duidelijk: bijdragen aan een gezonde en zinvolle daginvulling voor iedere cliënt. “Activering, dagbesteding en dagstructuur zijn daarin essentieel. Lichttherapie helpt daarbij, maar werkt het beste als onderdeel van een groter geheel.”
Ook leefstijl speelt hierin een belangrijke rol. Er wordt gewerkt met praktische hulpmiddelen, zoals eenvoudige infokaarten over leefstijlthema’s. Denk aan voeding, beweging, slaap, ritme en sociale contacten. Alles is afgestemd op de doelgroep, zodat het herkenbaar en toepasbaar is.
Volwaardig onderdeel
De komende periode wordt de doorontwikkeling verder getest. Het doel is om lichttherapie uiteindelijk een vaste plek te geven binnen het aanbod van Nestor. Daarbij is goede samenwerking met het zorgteam belangrijk. “Dagbesteding is een volwaardig onderdeel van het behandelaanbod. Samen zorgen we ervoor dat cliënten hun dagstructuur kunnen opbouwen en vasthouden. Het gaat om meer dan een gezellig moment; het gaat om herstel en een betekenisvolle invulling van de dag”, zegt Kim.
Dit sluit aan bij de bredere beweging binnen GGzE: we bieden zorg die past bij het verhaal van de cliënt en ondersteunen herstel in het dagelijks leven, samen en zo dichtbij mogelijk.